2012年10月31日水曜日

歩行と ロルフィング®

ロルフィング®は、身体の再統合を

促すことによって、心身の“安らぎ”

だとか、“快適さ”が得られるよう

助けるとされています。


そしてまた、身体への教育法という

側面もあります。



『10シリーズ』と呼ばれる、ロルフィングの

基本となる10回のセッションを体験する

なかで、身体的に何を学べるのでしょう?



思い当るところを挙げてみると

・ 呼吸の仕方

・ 背骨の動かし方

・ 姿勢を保つ上で適度な力の入れ方

・ それまで、気づかなかった新たな感覚

・ 身体の軸の回旋運動を伴った歩き方

といったことが言えます。


そして、上に挙げたようなことが、

セッションを経験する中で、自然と身体が

表現し始めるのです。


元来、身体の軸の回旋運動を伴った歩き方などは

正常歩行として広く知られているものですが、

実際の歩行を見ると、身体の軸の回旋運動がない方も

多いものです。

そういった身体の軸の回旋運動がない歩き方が

身についてしまった理由は、様々だと思います。

怪我や文化的な制約から、本来の身体の動きが

出来なくなってしまった(一時的に忘れてしまった?)

という発想もできますし、個性とも取れます。


ともあれ、ひとつ言えることは、

歩行の際、身体の軸の回旋運動が自然と起こるような

身体の状態は、とても心地よいということです。


ただ歩くことが、楽しくなる!


そういった経験は、ロルフィング® ならではのものの

ように思います。




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