2012年12月29日土曜日

ロルフィング®って、何するの?

ロルフィング®で、取り組みたいのは、

快適な身体の状態を創っていくことであり、

その状態を維持するためのコツや意識の

持ち方を体得していくことなのです。


ただし、ロルフィング®を受けたからといって

「疲れることがない」わけでも、

「人知を超えた特別な能力が開花する」わけでも

ありません。

治療やドーピング、宗教とは異なるものなのです。



しかしながら、ロルフィング®によって、より積極的に

物事に取り組めるようになったり、楽しめるように

なったりといった精神や心理にプラスの効果が

あることは報告されています。

身体の一部にある制限が解放されることで、

まるで、別の身体になったかのような体験を

することもあるのです。


身体にとって、バランスが取れているということは

意外に大きな効果があるのですね。







全体での統合が大切

身体のある箇所のリリースが起こると

連動するように、他のところの制限が

解消されることがあります。

また、それまで身体の中に存在して

いたのに、気づいていなかった制限に

気づけるようになり、働きかけが可能に

なることもあります。


例えば、ネック・ワークで首のあたりの

制限が取れた時、なんとなく気づいて

いたものの、どう違うのかわからなかった

左右の脚の差が、はっきりと認識できる

ようになったりします。

認識がはっきりすることで、ストレッチ等の

自分ひとりでも可能な運動を、より適切に

行い、自己の身体をケアしていくのに、

役立てることができるのです。




ヒトの身体は、各々の部分が、それぞれに

影響しあい、全体として、一つの姿勢や

動きをつくっています。


したがって、セッションの中では、身体の

どこかにアプローチしたならば、それが、

全体にどのような影響を与えたのかを

みながら、適宜、調整を加えたり、身体を

まとめ直すためのヒントを与えるような

関わりをしたりします。



同じようなことをしても、それに対する

反応の仕方は、人それぞれで違うものなので、

身体の統合をサポートする際には、

ロルファーの知識・経験・センスが生きてきます。

クライアントとロルファーの相互関係の中で

セッションが進んでいくので、毎回、新たな学びや

気づきがあるのです。

その過程は、知的で楽しく、時に、とても

エキサイティングなものになったりします。