2009年6月6日土曜日

力を抜くということ

いつも肩に力が入り、自分が疲れていることも忘れてしまっている

現代人。気づけば、身体のあちこちに支障がでてきて・・・・

関節は固くなり、皮膚の張りもなくなり、まるで、ミイラのよう・・・。

忙しい状況は、現代人に限ったことではなく、肉体的には過去にも

あったことのはず。そう、現代は、情報の洪水と言われるくらい

情報の処理にとても負担を強いられることが多い。

そして、情報の量もさることながら、判断を出すまでの時間の

短縮が求められる。自分が考えているそばから、「どうするの?

どうするの?」と急かされる状況が続くような毎日は、ストレス以外の

何ものでもないでしょう。

身も心も、カラッカラのミイラになる前に、身体の緊張を解いて、

もう一度、生命としての活きた身体を取り戻す。それが、本当の

『くつろぎ』というものかなと考えています。

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